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调节集合训练

更新时间:2016-05-10 10:03点击数:编辑:admin
为什么会出现调节和集合功能异常
现在高节奏的工作和生活方式使大部分人群在用眼卫生方面出现越来越多的问题,长期高强度的用眼需要以及近距离的的工作环境使双眼长期处于紧张状态,因眼得不到放松和缓解,导致调节和集合功能出现异常。
 
调节和集合功能异常的表现
调节和集合功能异常最常见的表现即为容易出现视疲劳,这是有别于常规的长时间用眼疲劳症状。因调节和集合功能异常出现的视疲劳主要在于即使是短时间的用眼也可以诱发如眉弓疼痛,双眼疼痛,信息接受能力下降等疲劳症状,导致无法持续的近距离工作或者是阅读。同时调节和集合的功能异常也还会伴生调节力下降导致的睫状肌和晶状体的功能下降,从而可能导致老花的提前发生。
 
因此调节集合训练应该作为白领人群用眼健康训练的基础,通过调节和集合的功能训练,改善睫状肌和晶状体的自身机能,提高双眼调节集合能力和储备量,从而使近距离工作不再成为双眼的负担,也增强工作和阅读的效率,使双眼能够健康高效的发挥作用。

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